لا تهمل بعد الآن! يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من نقص الكلى ، تحقق من النصائح لتغذية كليتيك!

ما يخاف منه الرجال ، "نقص الكلى" هو واحد منهم. يمكن العثور على إعلانات عن "مكملات الكلى" في كل مكان في حياتنا.

في الواقع ، فإن نقص الكلى ، باعتباره أحد المشكلات الصحية الشائعة ، قد ضرب الكثير من الناس ، وليس فقط للأصدقاء الذكور ، لأن - كل من الرجال والنساء يعانون من نقص الكلى!

هل ثالكلى eak تسبب آلام الظهر؟ ليس حقيقيًا! بشكل عام ، عندما تحدث الأعراض التالية ، هناك احتمال أن تكون الكلى ضعيفة:

• نقص الكلى في الدماغ:فقدان الذاكرة ، وعدم التركيز ، ونقص الطاقة ، وخفض كفاءة العمل.

• نقص الكلى في العاطفة:غالبًا ما يصعب التحكم في العواطف ، والدوخة ، والتهيج ، والتهيج ، والقلق ، والاكتئاب ، إلخ.

• نقص الكلى في قوة الإرادة:الافتقار إلى الثقة ، وعدم الثقة بالنفس ، ولا حماس للعمل ، ولا شغف بالحياة ، ولا أهداف وتوجيه

• نقص الكلى في البول:التبول المتكرر ، تأخر التبول ، التبول الطويل والواضح ، إلخ.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تشمل أعراض نقص الكلى أيضًا:

• الشيخوخة البدنية المبكر:النسيان والأرق ، وفقدان الشهية ، وآلام العظام والمفاصل ، وآلام أسفل الظهر وركبة ، وعدم تحمل التعب ، والتعب ، وفقدان البصر ، وفقدان السمع ، أو تساقط الشعر أو التبييض المبكرة من اللحية ، والأسنان الفضفاضة والسهلة في الخريف ، وما إلى ذلك.

• الشيخوخة المبكرة للوجه:أكياس العين ، والدوائر المظلمة ، والبشرة الباهتة ، والجلد الخشن والجاف ، والتجاعيد ، والتصبغ ، وحب الشباب في منتصف العمر ، ونقص مرونة الجلد ؛ يصبح الصوت تدريجياً ثدييًا ، ويبدأ الثديين في التراجع ، والدهون تتراكم في الخصر والبطن ؛ الصلع المبكر في الرجال ، إلخ.

إذا كان لديك الأعراض المذكورة أعلاه ، فهذا يعني أنك بالفعل في حالة من نقص الكلى.

ما هي أسباب نقص الكلى؟ باختصار ، هناك اثنان.

الكلى هي أساس الفطرية ، حيث تؤوي جوهر الفطرية ، وغير كافية للدماء ودم الوالدين في الغالب إلى نقص في الكلى في الأطفال.

سوف يستنزف الجماع الجنسي غير المقيد والإرهاق جوهر الكلى ، وسوف يؤدي فقدان الكلى في جوهر الكلى وفقدان يانغ أيضًا إلى نقص الكلى.

خلاف ذلك ، هناك سبعة مشاعر في البشر ، والمشاعر المفرطة التي تثير الإفراط في التضارئ أيضًا. في سوين ، يقال إن "الخوف يجرح الكلى" ، مما يعني أن الخوف المفرط سوف يستنفد جوهر الكلى.

يمكن أن يؤدي الخوف المطول أو الذعر العرضي المفاجئ أيضًا إلى ضعف الكلى Qi ، وعدم القدرة على السيطرة على Qi ، مما يسبب أعراضًا مثل سلس البول وملالغة الحيوانات المنوية والعجز.

الآن الناس يتابعون التحفيز الحسي بشكل مفرط. على الرغم من أن الرياضات المتطرفة وأفلام الرعب وغيرها من أساليب الترفيه يمكن أن تجلب السعادة للجميع ، فإن الخوف الذي تم تضخيمه في هذه العملية هو أيضًا استهلاك للكلى.

وفقًا للطب الصيني التقليدي ، هناك خمسة مواسم في السنة ، وكل موسم يتوافق مع عضو داخلي. الشتاء يتوافق مع الكلى ، وبالتالي فإن تأثير تنشيط الكلى في فصل الشتاء هو الأفضل.

كما اقترح تشانغ جينغويو ، وهو طبيب عظيم لسلالة مينغ ، أيضًا "الشتاء البرد لرفع الكلى".

يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تغذية الكلى.

في الطب الصيني التقليدي ، هناك مقولة لـ "علاج النظام الغذائي المكون من خمسة ألوان" ، وهي دخول الأخضر إلى الكبد ، ويدخل اللون الأحمر إلى القلب ، ويدخل الأصفر الطحال ، ويدخل الرئتين الأبيض ، ويدخل الأسود إلى الكلى.

لذلك ، غالبًا ما تتناول الأطعمة السوداء مثل السمسم الأسود ، والبريري ، والفاصوليا السوداء ، ومضلع متعدد كلوروم ، والفطريات السوداء ، والأرز الأسود ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تساعد في تغذية الكلى ومضادات الشيخوخة.

علاوة على ذلك ، يمكننا أيضًا استخدام النظام الغذائي المعالج لعلاج الأعراض:

يتميز نقص يين في الكلى بشكل أساسي بـ "الحرارة" ، مصحوبة بمضات ساخنة وعرق ليلي ، والحرارة في اليدين والقدمين والقلب.

أولئك الذين يعانون من أعراض شديدة قد يبدأون في التعرق بمجرد استلقاء ، حتى قبل النوم ، مما يشير إلى نقص يين الكلى.

الأدوية الصينية شائعة الاستخدام:Liu Wei di Huang Wan ، Zhi Bai di Huang Wan ، Zuo Gui Wan

يتجلى نقص يانغ في الكلى بشكل أساسي من خلال "البرد" ، وغالبًا ما يكون الخوف من التبول البارد والمشاكل الأخرى ، وغالبًا بعد شرب كوب من الماء ، كل بضع دقائق تريد الذهاب إلى المرحاض ، وغالبًا ما تستيقظ في الليل.

يبدو هؤلاء الأشخاص عمومًا كسولًا ودهونًا ، وسيعطون مظهرًا مريضًا للكسل ونقص الطاقة.

الأدوية الصينية شائعة الاستخدام:حبوب غويفو ديهوانغ ، حبوب منعشة جيشنغ شينكي ، حبوب يويجي

تمتد كبسولة جينسنغ American American American American American Capsule للذكور

مكونات: الجينسنغ الأمريكي ، الهلام الملكي ، ولفري ،

قرن الوعل الأحمر ، acanthopanax

وظيفة:يمكن أن تعزز صيغة الجوهر الخمسة في واحد القوة البدنية ، مع تأثيرات أكثر وضوحًا لتعزيز الخصر والكلى ؛ إثراء الأمراض الاستهلاكية ، والاستفادة من الهوائية ، ودعم الطاقة الصحية ، والتنشيط وليس الجفاف. تم اشتقاق الصيغة الجديدة من نظام العلاج الجدلي لمختلف الخبراء في مستشفى المنطقة العسكرية الأولى السابقة.