체중 감량에서 가장 실망스러운 질문 중 하나는:"어떻게 지방을 효과적으로 태울 수 있습니까?"통계는 주변을 보여줍니다 40% 전 세계 인구 중 비만으로 어려움을 겪고 있습니다그리고 대부분은 빠르고 효율적인 솔루션을 찾고 있습니다. 많은 사람들이 다이어트, 운동 또는 극단적 인 방법으로 변합니다—그러나 결과는 종종 부족합니다. 이것은L- 카르니틴.
지방 연소를 이해하려면 이야기해야합니다미토콘드리아—신체의 "지방 소각로". 그것들을 지방이 에너지를 위해 태워지는 용광로로 생각하십시오.
하지만 여기에 캐치가 있습니다:
용광로가 있습니다( 미토콘드리아)그리고 연료( 지방)충분하지 않습니다.
당신은 필요합니다"운송자"퍼니스로 지방을 옮기기 위해. 그게 어디에 있습니다L- 카르니틴들어온다.
L- 카르니틴( 또한카르니틴또는 비타민 BT)a처럼 행동합니다뚱뚱한 페리, 화상을 위해 지방산을 미토콘드리아로 셔틀링합니다. L- 카르니틴이 많을수록 더 많은 "페리"가 있습니다—지방 운송 속도를 높이고 있습니다.
충분한 L- 카르니틴이 있더라도 지방 연소는 다른 요인에 따라 다릅니다.:용광로는 얼마나 "뜨거운"입니까?
미토콘드리아 활성이 낮 으면( "화재"는 약합니다), 뚱뚱한 대기열은 화상을 기다리고 있습니다.
운동해결책입니다—같네요불꽃을 틀어 놓았습니다, 더 많은 지방을 태우기 위해 미토콘드리아 효율을 높이십시오.
L- 카르니틴 피크1–섭취 6 시간 후. 이 창에서 운동과 짝을 이루면 지방 연소가 극대화됩니다.
L- 카르니틴= 더 많은 지방 운송
운동= 더 빠른 지방 연소
결론:L- 카르니틴은 마술이 아닙니다. 그것은 가장 잘 작동합니다다이어트와 움직임—팀원처럼 체육관에서 더 열심히 밀어 넣는 도와줍니다. 프로처럼 사용하는 방법은 다음과 같습니다:
더 많이 움직입니다 :가벼운 운동조차도( 걷기, 자전거)"화염 팬"을 위해 30% 더 큰 지방 화상.
스택 혜택 :단백질이 풍부한식이 및 수화와 강력하게 결합합니다.
*"나는 500mg 사전 운동을 추가하고 마침내 내 고원을 뚫었다!"*–Sarah K., 확인 된 사용자
보충제와 마찬가지로 결과는마다 다릅니다:
기준 카르니틴 수준 (채식주의 자/비건 채식인은 종종 극적인 효과를 봅니다)
운동 일관성 –더 많은 활동 = 더 많은 "퍼니스 요구"
복용량 품질 –우리는 권장합니다500-2000mg 아세틸 -L- 카르니틴최적의 흡수를 위해
다른 약초 보충제와 같은로터스 잎과 포리아또한 주목하십시오. 한약에서( TCM ) :
연꽃 잎 추출물 :과도한 물을 플러시합니다+ 간 해독을 지원합니다.
포리아 버섯 :신진 대사 균형을 잡고 갈망을 억제합니다.
함께 그들은 뚱뚱한 손실을 지원할 수 있습니다신체 기능 조절—부드럽고 전체적인 접근 방식.
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