Vitamine C, également connu sous le nom d'acide ascorbique ou d'ascorbate, est un composant essentiel pour le fonctionnement normal de notre corps. La supplémentation à long terme et appropriée est bonne pour le corps.
Vitamine Cest unvitamine soluble dans l'eauqui offre une protection antioxydante pour les lipides plasmatiques et est nécessaire pour la fonction immunitaire(y compris la phagocytose et la chimiotaxie des leucocytes), Inhibition de la réplication virale et de la production d'interféron.
Antioxydant :La vitamine C aide à maintenir la santé de la peau et des muqueuses - une vitamine C suffisante peut inhiber la formation de substances nocives telles que les radicaux libres et les peroxydes lipidiques dans le corps, retardant ainsi le vieillissement du corps humain.
Maintenir des os et des gencives saines- La vitamine C est un composé acide qui peut former un milieu acide dans le tube digestif, qui peut empêcher la formation de complexes de calcium insolubles et favoriser l'absorption du calcium alimentaire. La vitamine C peut également favoriser davantage le dépôt de calcium dans les os et les dents, ce qui est bénéfique pour maintenir la fonction normale des os et des dents.
Promouvoir l'absorption du fer- La vitamine C a de fortes propriétés de réduction et peut réduire Fe3+ dans la nourriture à Fe2+ , promouvant l'absorption du fer alimentaire dans l'intestin
Aide à améliorer la santé immunitaire- La vitamine C peut favoriser la formation d'anticorps dans le corps humain, améliorer la capacité phagocytaire des globules blancs et augmenter la résistance du corps à la maladie et la tolérance au froid, améliorant ainsi la fonction immunitaire du corps.