Was ist die Funktion von Kräuterpräparaten?

Kräuterpräparate:Klassifizierung nach primären Funktionen

Kräuterpräparate werden häufig für ihre natürlichen bioaktiven Verbindungen und Sicherheitsprofile verwendet, um verschiedene gesundheitliche Bedenken zu unterstützen. Im Folgenden finden Sie eine kategorisierte Liste repräsentativer Anlagen, ihre Wirkstoffe und evidenzbasierten Effekte.

1. Immununterstützung

Echinacea

• Aktive Verbindungen:Alkamide, Polysaccharide, Cichorsäure.

• Effekte:Verkürzt die Dauer der Erkältung durch die Stimulierung der Immunzellenaktivität( z. B. erhöhte Phagozytose).

Astragalus

• Aktive Verbindungen:Astragaloside, Flavonoide.

• Effekte:Verbessert die Resistenz gegen Infektionen durch modulierende T-Zellfunktion( Traditionelle chinesische Medizin).

Ginseng

• Aktive Verbindungen:Ginsenosides.

• Effekte:Die adaptogenen Eigenschaften verbessern die Immunantwort und verringern die Müdigkeit.

Cordyceps

• Aktive Verbindungen:Cordycepin, Polysaccharide.

• Effekte:Steigert die Makrophagenaktivität und die Sauerstoffnutzung.

Polygonatum

• Aktive Verbindungen:Steroidale Saponine.

• Effekte:Wird verwendet, um Qi zu tonifizieren und die Immunität zu stärken.

2. Entzündungshemmende und gemeinsame Gesundheit

Kurkuma

• Aktive Verbindung:Curcumin( NF-κB Pathway Inhibitor).

• Effekte:Reduziert Entzündungen, die mit Ibuprofen vergleichbar sind( ohne Magenrisiken); Die Bioverfügbarkeit steigt mit Piperin um 20 -fache.

Maulbeerblatt

• Aktive Verbindungen:Flavonoide, DNJ( 1-Deoxynojirimycin).

• Effekte:Anti-arthritische und Anti-Glykationseigenschaften.

Boswellia

• Aktive Verbindungen:Boswellinsäuren.

• Effekte:Hemmt 5-loxisches Enzym, lindern Osteoarthritisschmerzen

3. Verdauungsgesundheit

Pfefferminzöl

• Aktive Verbindung:Menthol.

• Effekte:Entspannt die glatte Darmmuskeln und reduziert die IBS -Symptome( FDA anerkannt).

Aloe Vera

• Aktive Verbindungen:Acemannan( Polysaccharid), Anthraquinones.

• Effekte:Lindert Sodbrennen und fördert Darmmotilität( Vorsicht bei langfristiger Abführmittel).

Hawthorn

• Aktive Verbindungen:Vitexin, Oligomer Procyanidine.

• Effekte:Verbessert die Verdauung und den Magenblutfluss.

Senna

• Aktive Verbindungen:Sennosides.

• Effekte:Stimulans Abführmittel für kurzfristige Verstopfungserleichterung.

4. Kardiovaskuläre und metabolische Gesundheit

Roter Hefereis

• Aktive Verbindung:Monacolin k( Natural Statin).

• Effekte:Senkt den gesamten Cholesterinspiegel um 15.25% durch Hemmung von HMG-CoA-Reduktase( Mayo Clinic Proceedings, 2017).

Maulbeerblatt

• Aktive Verbindung: DNJ.

• Effekte:Hemmtα-Glucosidase, reduzierende postprandiale Glukosespikes( in Japan als funktionales Lebensmittel zugelassen).

Weiße Nierenbohne

• Aktive Verbindung:Phaseolamin( α-Amylase -Inhibitor).

• Effekte:Blockiert Stärkeverdauung, senkt die Nachmestglukose um ~40% .

Gynostemma Pentaphyllum

• Aktive Verbindungen:Gypenosides( Saponine)

• Effekte:Reduziert LDL Cholesterin und Triglyceride und erhöht die HDL; zeigt adaptogene Eigenschaften ähnlich wie Ginseng( Chinesisches Journal of Integrative Medicine, 2016)

Kurkuma

• Aktive Verbindung:Curcuminoide( vor allem Curcumin)

• Effekte:Verbessert die Endothelfunktion durch Erhöhen von Stickoxid -Bioverfügbarkeit; reduziert die Bildung der arteriellen Plaque( American Journal of Cardiology, 2012).

Rutin

• Aktive Verbindung:Flavonoidglykosid

• Effekte:Stärkt die Kapillaren, reduziert das Ödem bei chronischer venöser Insuffizienz; starkes Antioxidans, das LDL vor Oxidation schützt.

Tartary Buchweizen

• Aktive Verbindungen:Rutin, Quercetin, D-Chiro-Inositol

• Effekte:Verbessert die Insulinempfindlichkeit und reduziert postprandiale Blutzuckerspitzen( Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2018).

Löwenzahn

• Aktive Verbindungen:Taraxasterol, Inulin

• Effekte:Diuretische Eigenschaften helfen, den Blutdruck zu verringern. Inulin wirkt als Präbiotikum für die Darmgesundheit.

5. Gewichtsmanagement

Kudzu Blume

• Aktive Verbindungen:Isoflavone( Daidzein, Puerarin)

• Effekte:Reduziert Alkoholabsorption und Verlangen; kann die Fettakkumulation hemmen( Phytotherapie Research, 2015).

Lotusblatt

• Aktive Verbindungen:Nuciferin, Flavonoide

• Effekte:Hemmt die Pankreaslipase und verringert die Fettabsorption durch ~30% In Tierstudien( Adipositas Research, 2013).

Garcinia Cambogia

• Aktive Verbindung: Hydroxycitricsäure( HCA )

  Effekte:Unterdrückt ATP-Citrat-Lyase und reduziert möglicherweise die Fettspeicherung; bescheidener kurzfristiger Gewichtsverlust( Journal of Adipositas, 2011).

6. Schlafunterstützung

Eleuthero

• Aktive Verbindungen:Eleutherosides

• Effekte:Adaptogen, das die Schlafqualität bei chronischer Müdigkeit durch Regulierung von Cortisol verbessert( Phytomedizin, 2020).

Ziziphus spinosa

• Aktive Verbindungen:Jujubosides, Spinosin

• Effekte:Bindet an GABA-Rezeptoren und erhöht die Schlafzeit ohne REM durch40% In Schlaflosigkeit Modellen( Journal of Ethnopharmacology, 2019).

Baldrian

• Aktive Verbindungen:Valerensäure, Isovaleramid

• Effekte:Verbessert die gabaerge Aktivität und verringert die Schlaflatenz um 15 bis 20 Minuten( Sleep Medicine Reviews, 2020).

7. Neuroprotektion & Stimmung

St. John's Würze

• Aktive Verbindungen:Hyperforin, Hypericin

• Effekte:Hemmt Serotonin Wiederaufnahme( Vergleichbar mit SSRIs für milde Depressionen); induziert CYP3A4/P-gp( Vermeiden Sie mit 50+ Medikamente).

Ashwagandha

• Aktive Verbindungen:Withanolides

• Effekte:Reduziert Cortisol um 27.9% und wahrgenommene Stresswerte von44% in chronischem Stress( Indian Journal of Psychological Medicine, 2012).

8. Frauen'S Gesundheit

Schwarzer Cohosh

• Aktive Verbindungen:Triterpenglykoside

• Effekte:Bindet an Serotoninrezeptoren, reduziert die Halsblitzfrequenz durch26% (NAMS 2020 Richtlinien).

Abendprimeröl

• Aktive Verbindung:Gamma-Linolensäure( GLA )

• Effekte:Reduziert Brustschmerzen( Mastalgie)und PMS -Reizbarkeit durch Modulation von Prostaglandinen( Britisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie).

9. Leberschutz

Milchdistel

• Aktive Verbindung:Silymarin( Flavonolignans)

• Effekte:Erhöht Glutathion durch35% in Leberzellen; verbessert Alt/Ast in Nafld( World Journal of Hepatology, 2017).

Reishi Pilz

• Aktive Verbindungen:Triterpene( Ganoderic -Säuren), Polysaccharide

• Effekte:Reguliert CYP450 -Enzyme zur Entgiftung; reduziert Leberfibrosemarker( Chinesische Pharmakopoeia -Standard).

10. Antioxidans

Traubensamen

• Aktive Verbindungen:Proanthocyanidine( 95% Oligomere)

• Effekte:ORAC -Wert 100.000+ μTE /G; schützt Kollagen vor der Glykation( Zeitschrift für kosmetische Dermatologie).

Blaubeere

• Aktive Verbindungen:Anthocyane( Malvidin, Delphinidin)

• Effekte:Überquert die Blut-Hirn-Barriere und verbessert die neuronale Signalübertragung beim Alterung( Annals of Neurology, 2012).