هل سيختفي الأرق؟

تظهر أحدث الأرقام التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية أن ما يقرب من 1/4 من العالم'سكان S يعاني من الأرق. أصبح الأرق العالم'رابع أكبر مرض ، وبحلول عام 2020 قد يصبح ثاني أكبر مرض بعد أمراض القلب. قلة النوم يمكن أن يقلل من الجسم'S مناعة ، تقلل من القدرة على القتال والتعافي من الأمراض ، والحث على ظهور الأمراض الحالية ، مثل القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يحفز أو يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية ، والسرطان ، ومرض السكري ، وأمراض الجهاز الهضمي ، وحتى الانتحار.

أدرجت منظمة الصحة العالمية الأرق باعتبارها التهديد الأول للمرأة'ص الصحة. يؤدي الأرق على المدى الطويل إلى أن العديد من النساء يعانون من بشرة ممل ، وجلد جاف ، وتجاعيد تصبغ ، واضطرابات الحيض ، ويمكن أن تؤدي بسهولة إلى أو تفاقم أمراض مثل الاكتئاب.

وفقًا لـ TCM ، هناك أربعة أسباب رئيسية للأرق ، وهي اختلال التوازن بين الين واليانغ ، والتنزلق بين القلب والكلى ، والتنوع بين الكبد والمعدة ، ونقص كل من القلب والطحال. من بينهم ، اختلال التوازن بين الين واليانغ هو الشائع ، والذي يسببه العمل غير المنتظم والراحة. يحدث التنافر بين القلب والكلى بسبب الأمراض الحشوية ، والتنافر بين الكبد والمعدة يحدث بشكل عام بسبب عسر الهضم ، ويعني نقص كل من القلب والطحال أن تداول QI والدم ليس ناعمًا.

1. اختلال التوازن بين يين ويانغ- إنه يشبه اختلال التوازن في الغدد الصماء في الطب الغربي. يحدث الأرق الناجم عن هذا الشرط بشكل عام بسبب عادات المعيشة غير الصحية على المدى الطويل والعمل غير المنتظم والراحة.

2.  التنافر بين القلب والكلى- إنه أيضًا سبب شائع للأرق. عادة ما يكون هذا الموقف ناتجًا عن الاضطراب مع الأعضاء الداخلية ، ومن الضروري تنظيم القلب والكلى في الوقت المناسب لمساعدة الجسم'S الأيض.

3.  تنافر الكبد- في TCM ، عسر الهضم هو تنافر الكبد. عسر الهضم يمكن أن يسبب تشوهات العصب. سيعاني بعض المرضى من العصبية ، وسيعاني بعض المرضى من أعصاب مفرطة. سيعاني المرضى المفرطون من الأرق.

4.  نقص القلب والطحال- ينجم نقص القلب والطحال عن ضعف الدورة الدموية من Qi والدم ، مما يتطلب أخذ عمليات تنشيط الدم لتنشيط الدم لتنظيم هذا الموقف. وهو أيضًا أحد الأسباب الشائعة للأرق.

الطب الغربي له تأثير سريع بشكل عام في علاج الأرق ، لكنه عرضة للانتكاس.70% من مرضى الأرق الذين يتناولون المهدئات وغيرها من الأدوية المدمنين على الأدوية. أكثر من50% يعاني من ردود أفعال مختلفة مثل النوم المضطرب ، والدوار ، والصداع ، والتهيج ، وجفاف الفم ، والفم المرير ، والنعاس أثناء النهار ، والخفقان ، وضيق الصدر ، والتعرق بعد تناول المخدرات لأسابيع أو أشهر. ومع ذلك ، منذ تقريبا70% من المرضى الذين شكلوا الاعتماد على المخدرات ، لن يكونوا قادرين على النوم طوال الليل بمجرد توقفهم عن تناول المهدئات والتنويم المغناطيسي. إنهم يريدون التخلص منهم ولكن لا يمكنهم ذلك. إذا استمروا في أخذهم ، فستكون الآثار الجانبية أكثر وضوحًا وسيعاني المرضى للغاية.

يعتقد TCM أن تنظيم الأعضاء الداخلية الخمسة هو مفتاح علاج الأرق! يمكن تقسيم علاج الأرق إلى ثلاث خطوات. الأول هو تهدئة العصب ، سينابار ، المغناطيس ، عظم التنين ، المحار في TCM يمكن أن يفعل ذلك جميعًا. ومع ذلك ، فإن هذه العملية تعالج الأعراض بشكل أساسي. ثم ، سيبدأ TCM في علاج الجذر. بالنسبة لأولئك الذين لديهم نيران في القلب القوية ، نحتاج إلى المساعدة في إزالة نيران القلب ؛ أولئك الذين لديهم دم غير كاف في القلب والكبد يحتاجون إلى تجديد الدم ؛ أولئك الذين يعانون من نقص جوهر الكلى يحتاجون إلى تجديد الكلى. على الرغم من أن التأثير بطيء ، إلا أنه يمكن أن يعالج الأرق بأمان وأكثر أمانًا.