في السعي لتحقيق صحة الأمعاء المثلى ، مثل مصطلحات مثل البروبيوتيك ، البريبايوتيك ، السينبيوتيك ، وما بعد البيوت كثيرا ما تستخدم في المكملات الغذائية—ولكن ماذا يعني حقا؟ بينما تبدو متشابهة ، يلعب كل منها دورًا متميزًا في دعم الصحة الهضمية والمناعة. أدناه ، نقوم بتفكيك خلافاتهم وفوائدهم لمساعدتك في اتخاذ خيارات مستنيرة.
تعريف :البروبيوتيكالكائنات الحية الدقيقة الحيةذلك ، عند استهلاكه بكميات كافية ، يمنح الفوائد الصحية عن طريق موازنة الميكروبات الأمعاء. يجب أن تظل قابلة للحياة لتكون فعالة.
سلالات رئيسية:
Lactobacillus( على سبيل المثال ، L. acidophilus)
bifidobacterium( على سبيل المثال ، B. Longum)
Saccharomyces Boulardii( خميرة مفيدة)
مصادر الغذاء:
الألبان المخمرة( الزبادي ، كيفر)
الخضروات المخمرة( مخلل الملفوف ، كيمتشي)
فول الصويا المخمرة( ناتو ، تيمبي)
الفوائد الصحية:
✔ يستعيد توازن الأمعاء بعد استخدام المضادات الحيوية
✔ يعزز الهضم وامتصاص المغذيات
✔ يعزز وظيفة المناعة عن طريق تعديل الأنسجة اللمفاوية المرتبطة بالأمعاء( GALT )
تعريف :تشير prebiotics إلى المركبات غير القابلة للهضم بشكل انتقائيتحفيز النمو و/أو نشاط الكائنات الحية الدقيقة المفيدة( في المقام الأول البروبيوتيك). على عكس العناصر الغذائية التي يمتصها جسم الإنسان ، تمارس البريبايوتيك آثارها الفسيولوجية على وجه الحصر من خلال التفاعلات مع البروبيوتيك - التي تعمل بشكل أساسي ك "الوقود الميكروبي" لهذه البكتيريا المفيدة.
الأنواع الشائعة:
Fructooligosaccharides( FOS )
Galactooligosaccharides( GOS )
الأنيولين (وجدت في جذر الهندباء والثوم والبصل)
مصادر الغذاء:
الحبوب الكاملة ، الموز ، الهليون
البقوليات ، بذور الكتان ، الخرشوف القدس
الفوائد الصحية:
✔ يعزز نمو البروبيوتيك (على سبيل المثال ، bifidobacteria)
✔ يحسن امتصاص المعادن (الكالسيوم ، المغنيسيوم)
✔ يدعم صحة التمثيل الغذائيعن طريق إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة( scfas)
تعريف:
الكليبيويونالمستحضرات التي تجمع بين البروبيوتيك+ prebiotics، مصممة لتعزيز البقاء على قيد الحياة
والنشاط في الأمعاء.
أمثلة:
bifidobacterium+ FOS (يدعم صحة الأمعاء الرضع)
Lactobacillus+ الأنيولين (يحسن هضم اللاكتوز)
المزايا على البروبيوتيك وحدها:
✔ يزيد من الاستعمار بروبيوتيكفي الأمعاء
✔ يمتد عمر بروبيوتيكمن خلال توفير التغذية
✔ أكثر فعاليةفي إدارة القولون العصبي والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية
تعريف :ما بعد البيعية هي خلايا ميكروبية غير قابلة للحياة أو مستقلبات( على سبيل المثال ، الإنزيمات ، الببتيدات ، scfas)أنتجت خلال التخمير بروبيوتيك.
المكونات الرئيسية:
الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة( scfas) (الزبد ، أسيتات)
البكتيريا (الببتيدات المضادة للميكروبات)
شظايا جدار الخلية (الآثار المناعية)
الفوائد الصحية:
✔ أكثر استقرارًامن البروبيوتيك الحية( حرارة/مقاوم للحمض)
✔ يقلل من التهاب الأمعاء (مفيد في إدارة IBD)
✔ يعزز الاستجابة المناعيةعن طريق تنشيط الخلايا التائية التنظيمية
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية للتحقق من فعاليتها في البشر.
كل فرد'S microbiome فريد من نوعه—لماذا تستقر لنهج واحد يناسب الجميع؟ فيملحق جوليوي، نحن متخصصون فيتركيبات بروبيوتيك ، ما قبل المخطوطة ، وما بعد التثبيطمصممة لتلبية احتياجاتك الصحية المحددة.
? خلطات متشابكة مفصلةلدعم الأمعاء المستهدف
? سلالات تم التحقق من صحة سريريالأقصى قدر من الفعالية
? الابتكارات ما بعد التثقيف لتحسين الاستقرار والامتصاص
? اتصل بنا اليوم لتصميم حل ملحق صحة الأمعاء المخصص!
? + 86 13570342869 | ✉ info@jollywe.com
دعنا نساعدك على بناء أأمعاء صحية ، ومناعة أقوى ، وأفضل ملحق صحية بشكل عام! ?
+86-13570052379
+86-13570052379
Room 101-A115, No. 212 HeDong Road, LiWan District, Guangzhou City, China
