肝臓は、人体で最大の解毒器官です。私たちが毎日食べる食べ物は肝臓でろ過する必要があります。
肝臓の代謝が異常である場合、体の臓器は適切に機能することができず、体によって生成されるさまざまな毒素が体内に保持されます。したがって、肝臓を保護することは特に重要です。しかし、私たちがよく飲む2種類の水と、特に有害なテーブルでよく食べる2種類の食べ物など、肝臓を静かに無視して、静かに無視して、肝臓を静かに破壊することができる人生には常にいくつかの詳細があります。肝臓
1.
果汁
肝臓は、人体で最大の解毒器官です。私たちが毎日食べる食べ物は肝臓でろ過する必要があります。
肝臓の代謝が異常である場合、体の臓器は適切に機能することができず、体によって生成されるさまざまな毒素が体内に保持されます。したがって、肝臓を保護することは特に重要です。しかし、私たちがよく飲む2種類の水と、特に有害なテーブルでよく食べる2種類の食べ物など、肝臓を静かに無視して、静かに無視して、肝臓を静かに破壊することができる人生には常にいくつかの詳細があります。肝臓。
2. 白ワイン
アルコールが人体に入った後、それは主に分解され、肝臓によって代謝されます。消費するアルコールが多いほど、肝臓への圧力が大きくなります。アルコール代謝の中間生成物であるアセトアルデヒドもタンパク質と結合してアセトアルデヒドタンパク質付加物を形成し、肝細胞に直接損傷を引き起こします。
飲酒を制御しないと、肝臓は遅かれ早かれ「負傷して疲れ果てた」ものになり、アルコール性肝炎、あるいは肝硬変や肝臓がんさえ発生します。
1. 高脂肪食品
豚肉の腹部、脂肪の多い牛肉、脂肪質の子羊、その他の食べ物を食べることを除いて、外食するときは、揚げ物、パンフリード、サクサク、ドライポット、ゆでた皿を食べるようにし、蒸し、沸騰した、煮込み、冷たいものを選びます料理。
ハム、ベーコン、その他の加工肉製品も脂肪が多いので、より少なく食べてみてください
2.
カビの生えた食べ物
カビの生えた食物はしばしばカビによって汚染され、発がん性のマイコトキシンが生成されることが示されました(アフラトキシンなど)、肝臓に最も有害であり、肝臓がんを容易に誘発する可能性があります。
カビの汚染に最も影響を受けやすい食品は、ピーナッツ、トウモロコシ、米、ソルガム、ピーナッツオイルです。一部の人々は、パン、果物、その他の食べ物のカビの生えた部分を取り除き、残りを食べ続けますが、この練習はお勧めできません。カビによって生成される細胞毒素は食物に広がり、肉眼での拡散の程度を推定することは困難です。
肝臓は、体内で最大の血液貯蔵器官です。肝臓が損傷すると、体内の血液循環の効率が低下し、より多くの毛細血管が損傷し、拡張され、多数の小さな血栓が鬱血を引き起こします。
顔は、最も毛細血管を持つ場所として、最も影響を受けます！
暗くて乾燥した病的な肌を除いて、黄色の肌と黄色の眼球もある場合があります。
肝臓損傷の最も典型的な症状は「肝疲労」と呼ばれます
これは、人体の疲労の程度が衰弱と非常に相関しているためです。肝臓の損傷によって引き起こされる頻繁な炎症と代謝効果は、衰弱を引き起こす主な要因です。
ベッドに横たわって寝た後でも、疲れを感じることがよくあるなら、あなたはまだ非常に弱く、エネルギーを欠いています。また、肝臓病の症状にも注意する必要があります。
より少ない水を飲むと、尿が色が暗くなるのは普通です。
ただし、普通に水を飲み、尿が茶色または濃い黄色のままである場合、適切な注意を払う必要があります。
これは、肝臓細胞の損傷後の体内のビリルビン濃度の増加によって引き起こされる可能性があります。
それは通常、頻繁で異常に暗い尿として現れます。
すべての浮腫が腎臓に関連しているわけではありません。
肝細胞が長い間損傷を受けた場合、特にすでに肝臓線維症と肝硬変を発症した人にとって、肝臓自体の血液循環が影響を受け、静脈圧が増加し、体液は腹部と脚にほとんど蓄積します。また、液体保持と浮腫になります
材料: コンジュ、桑、黒豆、クルミカーネル、僧kフルーツ
関数: 肝臓に栄養を与えて保護し、老化を遅らせ、栄養を補い、視力を保護し、貧血を予防することができます
